昨日は3本ローラー L4: 10min 256W(4.58W/kg) Total: 453KJ 39TSS で、今日は固定ローラー L4: 15min 262W(4.69W/kg) Total: 471KJ 44TSS ジテツウを合わせると二日間で180TSSってとこ。 3本ローラーは基本的にパワーは意識しないけど、自然にSSTに入ったの…