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けたるっちの自転車奮闘ブログ

トレーニングとレースとリハビリの記録。

6月23日 3本ローラー

トレーニング

一昨日のダメージがまだ残っているので3本ローラーでAR。

50min, 400KJ, Avg.148W.

今日のテーマは身体の軸を真っ直ぐにして回す事。
出来ていると思っても、手放しすると左側に歪んでるのがはっきりと分かるんだよな…

長年の癖だからそう簡単には直らなそう。

まあ、地道にやっていこう。