6月23日 3本ローラー
一昨日のダメージがまだ残っているので3本ローラーでAR。
50min, 400KJ, Avg.148W.
今日のテーマは身体の軸を真っ直ぐにして回す事。
出来ていると思っても、手放しすると左側に歪んでるのがはっきりと分かるんだよな…
長年の癖だからそう簡単には直らなそう。
まあ、地道にやっていこう。
一昨日のダメージがまだ残っているので3本ローラーでAR。
50min, 400KJ, Avg.148W.
今日のテーマは身体の軸を真っ直ぐにして回す事。
出来ていると思っても、手放しすると左側に歪んでるのがはっきりと分かるんだよな…
長年の癖だからそう簡単には直らなそう。
まあ、地道にやっていこう。