今年最後のライドはZwiftで。 条件は 朝昼リボトリールを1錠ずつ 左足のみビンディングで右足はフラットペダルにランニングシューズ 置き鍼をヒラメ筋に3ヶ所と大腿直筋に1ヶ所 リハビリ走と言えども1年の締めくくり。 気持ち良く終わりたかったので気合いれ…