ロングライド柳沢峠〜風張峠 - けたるっちの自転車奮闘ブログ

丸１日走る許可が下りたので久しぶりのロングライドへ。
行き先は柳沢峠、脚の残り方次第で風張峠も追加しようという計画。
前日ツイートしたら5名が集まりました。

古里の7-11で補給後、アタック開始ポイントの丹波山村の信号までは適度なペースで進行。
みんなローテが上手く、変な上げ下げがないのでとても走りやすい。
このコースは長いので、アプローチでいかに脚を温存するかがポイントですね。
その方が結果的に追い込んだ練習が出来るし。

丹波山村の信号を通過してもペースは変わらず。
様子見モードかな、と思った矢先に白トンボさんが強烈なアタック。
反応したのは自分だけ、あれ？
流石にここから二人旅は早すぎるよなー、と思ったらT岡さんとtmogiさんが追いついてた。
しばらく4人で回していたが、緩斜面区間が終わる頃にはばらけ始めtmogiさんとランデブーに。
そのままペースを緩めることなく踏み続け、トンネルを抜けるとtmogiも離れて一人旅となった。
ここからは一定ペース走で50分切りを目指す。
この時点では行けそうな感覚はあった。
が、10kmも走らないうちに脚に異変が…
脹ら脛がぴくぴく攣り出した。
うむむ、、そんなにゴリゴリ踏んでもいないんだけど、どうやら調子悪いみたい。

残り4km地点でtmogiさんにパスされた。
もう自分はごまかしながらペダリングするのみ。
ヘロヘロになりながらゴール。

柳沢峠：53:30　231W

久しぶりにダメダメでした。
50分切りどころかベストから3分落ち。。
まあこんな日もあります。
対してtmogiさんは順調に仕上がってる様子。
美ヶ原は期待ですますね！

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塩山側に下るdanekaさんをお見送りしてから奥多摩方面へ下山開始。
ここからはT岡さんの独壇場。
同じように下ってるつもりなのにスピードが全然違う。
あっという間に視界から消えました。
T岡さん曰く「軽量級と一緒に下るとブレーキシューが減って困る」だそうです（笑）

道の駅たばやまでT岡さんと分かれ、3人で飯休憩。

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丹波鹿カレーなるものを食べた。
鹿肉たっぷりでお腹いっぱい。
増えすぎて困ってるらしい。。

脚は終了したけど予定通り風張峠へ。
体幹とケツ筋をフル動員してどこまで走れるかがテーマ。
踏む力は残っていないので心拍も上がらないけど、これはこれでキツい。
元気なtmogiさんはジリジリと離れていく。
終盤に白トンボさんに追いつかれ、気持ちも切れそうになったけど、大好きな平坦区間で踏み直してなんとか2番手で頂上通過。

風張峠：35:08　236W

脚が終了してこの結果なら悪く無いかな。
今度は狙い通りの走りが出来たと思う。

頂上付近で降られたので都民の森で雨宿り。
逆から登ってきたケニーさんに遭遇してしばし談笑。

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