朝から雨なのでご近所ポタリングは断念してリハビリローラー。 Zwiftワトピアの山岳コースを60分やった。 60分 NP174w 65rpm 558kj リハビリじゃなくて練習と言ってもよいくらいの強度になってきたかな。 いつも通り、途中の10分は症状が出現するかしないか…