けたるっちの自転車奮闘ブログ

トレーニングとレースとリハビリの記録。

2016-09-25から1日間の記事一覧

久しぶりにTarmacで実走リハビリ

久しぶりにTarmac SL4 + ビンディングペダルという仕様でリハビリポタリングへ。 目的地は連光寺だけど、その前にもうすぐ東京を去ってしまうワンカラさん宅にお邪魔。 往路56分 53rpm 66w 50回転超で難なく巡行出来るようにはなったが、1時間近く右足がペダ…