天気が良ければ外でリハビリ走をしたかったが、予報通りの雨なので久しぶりにZwiftをやってみた。 コースはお初のロンドンの周回コース。 ランニングシューズとロードシューズで１周ずつ走ってみた。 Zwift 1:17:04 57rpm 111w 514kJ イギリスらしくコースの…