けたるっちの自転車奮闘ブログ

トレーニングとレースとリハビリの記録。

2016-08-11から1日間の記事一覧

リハビリローラー 2016-08-11

今日から夏休み。 例年なら麦草峠とか普段なかなか行けない涼しい峠を思う存分走っているのだが、ポタリングでさえ厳しい状況なので今年は残念ながら無理。。 ということで夏休み初日はリハビリで固定ローラーを40分。 AVG. 42rpm 46w. 眠りながら走っている…