2014-08-10から1日間の記事一覧
今日は台風11号の影響で大荒れの天気。 実走出来ないのは明らかなので、たっぷり睡眠を取ってからローラーやると前日から決めていた。 ■午前の部 L4: 20min 255W(4.55W/Kg)L4: 20min 260W(4.64W/Kg)L4: 20min 261W(4.66W/Kg)L3: 20min 222W(3.96W/Kg) 1本目…
今日は台風11号の影響で大荒れの天気。 実走出来ないのは明らかなので、たっぷり睡眠を取ってからローラーやると前日から決めていた。 ■午前の部 L4: 20min 255W(4.55W/Kg)L4: 20min 260W(4.64W/Kg)L4: 20min 261W(4.66W/Kg)L3: 20min 222W(3.96W/Kg) 1本目…